1 serving (30 grams) contains 111 calories, 6.8 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
553.5
칼로리
33.8
단백질
87.9
탄수화물
10.1
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
553.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.1 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 96 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 87.9 g | 31% | |
| 식이 섬유 | 26.6 g | 95% | |
| 당류 | 16.2 g | ||
| 단백질 | 33.8 g | 67% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 85.5 mg | 6% | |
| 철분 | 7.3 mg | 40% | |
| 칼륨 | 1312.5 mg | 27% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 구운 호두
로스티드 그램은 완벽하게 볶은 검은 병아리콩으로 만든 영양가 있는 간식입니다. 인도 요리에서 유래한 이 간식은 즐거운 바삭함과 풍부한 견과 맛을 제공합니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하여, 에너지를 보충하거나 갈증을 해소하기 원하는 분들에게 건강한 선택지입니다. 지방이 낮고 필수 비타민과 미네랄이 풍부하여 체중 관리와 심장 건강에 이상적입니다. 로스티드 그램은 단독 간식으로 즐기거나 샐러드나 트레일 믹스에 추가하여 건강한 대접을 즐기세요!
