1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
11.8
단백질
23.5
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 로스팅 된 마늘 파르미진 포포이
로스팅된 마늘 파르미장 포픈이는 고전 요리를 즐거운 변주로 선사합니다. 신선한 시금치, 향긋한 로스팅된 마늘, 풍부한 파르미장 치즈를 결합한 이 맛있는 요리는 이탈리아 요리에서 영감을 받아 포만감 가득한 맛과 영양이 어우러진다. 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부한 시금치는 눈 건강을 지원하고 면역력을 높입니다. 뿐만 아니라 로스팅된 마늘은 맛뿐만 아니라 심장 건강에도 도움이 되는 이점을 가지고 있습니다. 파르미장은 풍미로움을 더해주며, 이 요리는 영양 가득한 선택지임에도 불구하고 모든 식사에 적합하기 때문에 건강과 맛의 완벽한 조화를 이룹니다. 오늘은 로스팅된 마늘 파르미장 포픈이의 풍부한 맛을 즐겨보세요!
