1 serving (28 grams) contains 42 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.8 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
355.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 42.4 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 83.1 g | 30% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 15.3 g | 30% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 135.6 mg | 10% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 1008.5 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 마늘
구운 마늘은 젓갈 같은 즐거움으로, 전체 마늘을 느리게 조리하여 마늘이 골드색으로 바뀌고 퍼지게 만드는 것입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 향신료는 파스타와 빵부터 소스와 양념까지 모든 것을 더욱 풍부하게 만들어줍니다. 맛은 풍부하면서도 부드럽고, 구운 마늘은 항산화제와 유익한 화합물이 가득하여 심장 건강을 증진하고 면역력을 지원할 수 있습니다. 크리미한 질감이 요리에 깊이를 더해주면서도, 칼로리가 적어 건강에 도움이 되는 부분도 있습니다. 구운 마늘의 매력적인 에센스로 당신의 식사를 향상시키세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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