1 serving (30 grams) contains 107 calories, 5.7 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 18.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
534 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9 g | 11% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 364.5 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 91.5 g | 33% | |
| 식이 섬유 | 25.5 g | 91% | |
| 당류 | 15 g | ||
| 단백질 | 28.5 g | 57% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 67.5 mg | 5% | |
| 철분 | 6.5 mg | 36% | |
| 칼륨 | 1312.5 mg | 27% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 볶은 병아리콩
구운 가방주콩은 신선한 맛을 가득 담은 바삭하고 영양가 있는 간식입니다! 이 작은 종려 식품들, 또한 캐리브콩으로도 불리며, 풍미 있는 향신료 블렌드로 조리되어 어떤 입맛에도 완벽한 간식입니다. 중동 요리에서 기원한 이것은 아무 요리에나 높여주는 즐거운 바삭함과 풍부한 맛을 제공합니다. 단백질과 섬유로 가득 차 있어 심장 건강에 좋은 선택이며, 죄책감 없이 만족할 수 있습니다. 혼자서 먹거나 샐러드와 수프에 넣어 먹는 경우, 이 구운 보석들은 스마트하게 간식하는 건전한 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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