1 serving (150 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
영양 정보
칼로리 |
324.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 115.1 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 34.7 g | 69% | |
| 비타민 D | 709.8 mcg | 3549% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 생선
구운 생선은 신선한 어획물, 활기찬 허브, 그리고 향신료를 조화시켜 만들어지는 요리의 즐거움입니다. 세계 각지 다양한 해안 요리에서 유래한 이 요리는 어류의 자연스러운 맛을 강조하며 종종 마늘, 레몬, 소금으로 향을 더합니다. 구운 과정은 수분을 보존하면서 완벽하게 바삭한 피부를 만들어내어 맛뿐만 아니라 시각적으로도 매력적으로 만들어줍니다. 고품질 단백질, 오메가-3 지방산, 필수 비타민이 풍부하게 함유된 구운 생선은 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 초록 채소나 구운 채소와 함께 제공되는 등 간단하지만 우아한 요리는 바다의 본질을 축하합니다. 구운 생선의 맛을 만끽하고 건강한 요리를 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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