1 serving (50 grams) contains 132 calories, 7.0 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 50 g | 64% | |
| 포화 지방 | 35.7 g | 178% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 211.9 mg | 70% | |
| 나트륨 | 2183.3 mg | 94% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 33.3 g | 66% | |
| 비타민 D | 57.1 mcg | 285% | |
| 칼슘 | 1173.8 mg | 90% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 147.6 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 롯지치즈
구운 페타 치즈는 맛있는 지중해의 즐거움으로, 준비하기 쉽고 풍미가 풍부합니다. 부드러운 페타 치즈에 올리브 오일을 뿌리고 오레가노와 타임 같은 향기로운 허브로 뿌려 만든 이 요리는 남유럽의 진정한 맛을 느낄 수 있습니다. 구운 후에는 페타가 부드럽고 매콤하여 굳은 빵이나 신선한 채소에 이상적인 토핑이 됩니다. 페타 치즈는 포화되어 있지만 단백질과 칼슘의 좋은 원천을 제공하여 영양소가 풍부한 식사를 더욱 향상시킵니다. 안주나 사이드 디시로 완벽하며, 치즈 애호가라면 꼭 시도해야 할 메뉴입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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