1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
192
칼로리
8.0
단백질
16.0
탄수화물
11.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.2 g | 14% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 24 mg | 8% | |
| 나트륨 | 400.0 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 8.0 g | 16% | |
| 비타민 D | 32.0 mcg | 160% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low carbs
칼로리 출처
About 녹말이 으깬 치즈와 구운 가지
단단한 카라멜 상추 슬라이스가 특징인 로스트 호박 요리는 지중해 요리의 본질을 축하하는 매력적인 요리입니다. 이 레시피는 로스팅된 마늘과 허브의 풍부하고 맛있는 맛을 함께 하는 단단하고 카라멜 상추 슬라이스를 특징으로 하며, 크리미하고 녹아드는 치즈로 잔뜩 덮여 있습니다. 호박은 칼로리가 적고 섬유질이 풍부하여 항산화제가 풍부한 건강한 선택이 됩니다. 이것은 안주나 반찬으로 완벽한 편안한 요리를 즐길 수 있는데, 맛과 건강한 재료에 대한 당신의 식탐을 만족시킬 것입니다. 기뻐할 확실한 따뜻하고 치즈가 녹아드는 맛을 즐기세요!
