1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.2 g | 14% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 16.0 mg | 5% | |
| 나트륨 | 400.0 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 8.0 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈가 들어간 구운 가지
치즈가 들어간 구운 가지는 부드럽고 달콤한 가지와 풍부하고 뭉게뭉게한 치즈를 결합한 매력적인 지중해 요리입니다. 이 레시피에는 숙성된 토마토, 향긋한 마늘, 향긋한 허브 등 신선한 재료가 사용되어 다양한 맛을 만들어냅니다. 가지는 칼로리가 적고 식이섬유가 풍부하여 심장에 좋은 선택이며, 치즈는 부드러운 질감과 단백질을 제공합니다. 차림요리나 채식 메인 요리로 완벽한 이 요리는 모두에게 영양을 공급하면서 당신의 식탁에 온기와 안락함을 선사합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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