1 serving (82 grams) contains 22 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
22.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.1 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 5.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 3.1 g | ||
| 단백질 | 0.9 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 8.2 mg | 0% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 201.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 가지
구운 가지는 지중해와 중동 요리에서 온 맛있고 다재다능한 요리입니다. 부드럽고 풍부한 연기 맛을 가진 이 요리는 신선한 가지를 얇게 썬 후 올리브 오일을 뿌리고 부드러울 때까지 로스팅하는 것으로 만들어집니다. 항산화제, 식이섬유 및 다양한 비타민이 풍부한 가지는 건강한 식사에 좋은 추가물입니다. 칼로리가 낮으면서 든든한데, 체중 관리 중인 사람들에게 환상적인 선택지입니다. 사이드 디시로 즐기거나 딥에 섞어 블렌딩하거나 샐러드에 넣어도 좋습니다. 구운 가지는 당신의 미각을 기쁘게 할 것입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 구운 가지 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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