1 serving (30 grams) contains 130 calories, 13.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
650 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.0 g | 25% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 300 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 50 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 30 g | 107% | |
| 당류 | 10.0 g | ||
| 단백질 | 65 g | 130% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 250.0 mg | 19% | |
| 철분 | 12.5 mg | 69% | |
| 칼륨 | 2250 mg | 47% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 로스팅된 에다마메 콩
구운 Edamame 콩은 일본에서 기원한 맛있고 영양가 있는 간식입니다. 단백질, 식이섬유, 필수 비타민이 풍부하며, 이 녹색 콩은 완벽하게 구워져 만들어진 만족스러운 바삭함을 제공합니다. 풍부한 견과류 맛과 생기 넘치는 녹색으로 불현듯 사로잡히는 매력적인 간식입니다. Edamame는 낮은 칼로리 간식으로 항산화제와 심장에 좋은 지방이 풍부하여 균형 잡힌 식단을 유지하려는 이들에게 좋은 선택입니다. 혼자서 즐기거나 샐러드나 곡물 볼에 맛있는 추가물로 함께 즐겨보세요. 오늘 구운 Edamame 콩의 풍부한 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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