1 serving (14 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
1075.3
칼로리
32.3
단백질
43.0
탄수화물
96.8
지방
영양 정보
1 컵 (150.5g)
칼로리 |
1075.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 96.8 g | 124% | |
| 포화 지방 | 14.0 g | 70% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 21.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 43.0 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 11.8 g | 42% | |
| 당류 | 1.1 g | ||
| 단백질 | 32.3 g | 64% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 946.2 mg | 72% | |
| 철분 | 14.0 mg | 77% | |
| 칼륨 | 451.6 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 굽은 갈아 쓴 귀리씨
구운 갈아 간 참깨는 식사에 넣으면 견과류 특유의 맛과 풍미를 더해줍니다. 단백질, 건강 지방 및 필수 미네랄이 풍부하게 함유돼 있습니다. 이 씨앗들은 고대 아시아의 요리에서 유래했으며 그 맛과 영양 가치 둘 다를 위해 칭송받아 왔습니다. 칼슘과 마그네슘이 풍부해 강한 뼈와 전반적인 건강을 지원합니다. 샐러드, 볶음 요리 또는 쌀 요리의 바삭한 토핑으로 이용하면 구운 갈아 간 참깨는 당신의 요리창작을 한층 더 높여줄 뿐만 아니라 당신의 건강을 돕습니다. 맛있고 영양 가득한 참깨를 뿌려 맛보세요!
