1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
70
칼로리
2.4
단백질
14
탄수화물
1
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
70 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 14 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.2 g | 7% | |
| 당류 | 9 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 520 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 로스티드 코쥬뜨
구운 쥬키니는 이 다재다능한 야채의 생기 넘치는 맛을 즐기기 위해 간편하고 맛있는 요리법입니다. 신선한 쥬키니는 올리브 오일, 마늘, 그리고 소금을 넣은 후 구워져 완벽하게 만들어집니다. 지중해 요리에서 시작된 이 요리는 모든 식탁에 환한 햇살을 불어넣어 줍니다. 구운 과정을 통해 자연스러운 단맛을 살리면서 쥬키니는 부드럽고 약간 캐러멜화됩니다. 비타민 A와 C, 식이 섬유가 풍부하며 칼로리가 낮아 건강한 식사에 이상적인 구운 쥬키니는 채소 중심의 식사에 최적의 부수 요리나 즐거운 메인 요리로 제격입니다!
