1 serving (50 grams) contains 82 calories, 4.4 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 13.7 grams of carbohydrates.
328
칼로리
17.7
단백질
54.8
탄수화물
5.2
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
328 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.2 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 486 mg | 21% | |
| 총 탄수화물 | 54.8 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 15.2 g | 54% | |
| 당류 | 9.6 g | ||
| 단백질 | 17.7 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 98 mg | 7% | |
| 철분 | 5.8 mg | 32% | |
| 칼륨 | 582 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 병아리콩
구운 병아리콩은 맛있는 풍미로 가득한 바삭하고 영양 가득한 간식입니다. 고품질의 병아리콩으로 만들어져 향신료인 파프리카, 까망, 그리고 소금 힌트로 조리되어, 매 물끄러미 맛있는 여행을 할 수 있게 해줍니다. 중동 요리에서 기원한 이 작은 레귤메은 단백질과 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있어 심장 건강과 소화를 촉진합니다. 저 칼로리 함량과 건강한 지방 함량으로, 구운 병아리콩은 완벽한 죄책감 없는 간식으로, 갈망을 충족시키면서 몸을 영양하게 해줍니다. 단독으로 즐기든지 샐러드나 그릇에 넣든지, 구운 병아리콩은 어떤 식사에도 환상적인 추가물입니다!
