로스팅 된 닭 흰살

로스팅 된 닭 흰살

Meat

항목 등급: 75/100

1 serving (85 grams) contains 140 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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388.9
칼로리
72.2
단백질
0
탄수화물
8.3
지방

영양 정보

1 컵 (236.1g)
칼로리
388.9
% 일일 값*
총 지방 8.3 g 10%
포화 지방 2.2 g 11%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 194.4 mg 64%
나트륨 166.7 mg 7%
총 탄수화물 0 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 72.2 g 144%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 30.6 mg 2%
철분 2.5 mg 13%
칼륨 611.1 mg 13%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

0.0%
79.4%
20.6%
지방: 74 cal (20.6%)
단백질: 288 cal (79.4%)
탄수화물: 0 cal (0.0%)

About 로스팅 된 닭 흰살

로스팅된 치킨 화이트 미트는 부드럽고 촉촉한 즐거움으로, 닭 가슴살의 살코기를 뜻하는 이 음식은 완벽하게 향신료로 맛나게 푹 구워진 것을 특징으로 합니다. 이 요리는 세계 각지의 전통적인 위안 음식에서 영감을 받아 다양한 조리법으로 제공되며, 허브와 향신료의 맛이 저절로 살아나는 맛을 더해줍니다. 지방 함유량이 낮고 단백질 함유량이 높아 근육 성장과 전반적인 건강을 지원하는 건강한 선택입니다. 각종 샐러드, 샌드위치, 랩 등의 다양한 요리에 사용되거나 단순히 그대로 먹어도 좋아 영양가 높고 맛있는 식사가 가능합니다!