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구운 닭 다리살

구운 닭 다리살

Meat

항목 등급: 63/100

1 serving (135 grams) contains 312 calories, 31.2 grams of protein, 19.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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311.9
칼로리
31.2
단백질
0
탄수화물
19.7
지방

영양 정보

1 컵 (135g)
칼로리
311.9
% 일일 값*
총 지방 19.7 g 25%
포화 지방 5.5 g 27%
포화되지 않은 지방 4.0 g
콜레스테롤 178.2 mg 59%
나트륨 448.2 mg 19%
총 탄수화물 0 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 31.2 g 62%
비타민 D 10.8 mcg 54%
칼슘 12.2 mg 0%
철분 1.4 mg 7%
칼륨 340.2 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

  • USDA FoodData - 구운 닭 다리살 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 음식 속성

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    칼로리 출처

    0.0%
    41.3%
    58.7%
    지방: 177 cal (58.7%)
    단백질: 124 cal (41.3%)
    탄수화물: 0 cal (0.0%)

    About 구운 닭 다리살

    구운 닭 넓적다리는 풍부한 맛과 연함으로 가득한 즐거움입니다. 전 세계 다양한 요리에서 비롯된 이 요리는 향긋한 허브와 양념으로 맛을 낸 촉촉한 닭 넓적다리를 특징으로 합니다. 피부는 아름답게 바삭거리는 반면 고기는 촉촉하게 유지되어 어떤 식사의 중심으로도 완벽합니다. 단백질이 풍부한 닭 넓적다리는 필수 비타민과 미네랄도 제공하지만 피부는 약간의 지방이 추가됩니다. 구운 야채와 함께 제공되든지, 밥 위에 올려서 제공되든지, 구운 닭 넓적다리는 만족스러운 식사 경험을 제공하면서 갈증을 해소해 주는 든든한 선택지입니다.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - 구운 닭 다리살 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.