1 serving (100 grams) contains 197 calories, 30.0 grams of protein, 7.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
469.0
칼로리
71.4
단백질
0
탄수화물
18.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
469.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.6 g | 23% | |
| 포화 지방 | 5.2 g | 26% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 200 mg | 66% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 71.4 g | 142% | |
| 비타민 D | 16.7 mcg | 83% | |
| 칼슘 | 28.6 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 피부가 있는 구운 닭 가슴살
피부가 있는 구운 닭 가슴살은 촉촉하고 부드러운 닭을 보여주며 황금빛 바삭바삭한 피부를 얻기 위해 완벽하게 구운 맛있는 요리입니다. 클래식 가정 요리에서 시작된 이 요리는 각종 요리에서 사랑받는 주요 메뉴입니다. 단백질과 꼭 필요한 영양소로 가득찼으며 어떤 식사에도 좋은 옵션입니다. 피부는 맛과 수분을 더해주지만 지방 함량을 높일 수 있습니다. 균형 잡힌 식사를 위해 구운 채소나 신선한 샐러드와 함께 제공하세요. 어느 탁자에나 따뜻함을 전해주는 이 안락한 요리의 풍부한 맛을 만끽해보세요!
