1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
192
칼로리
9.6
단백질
12.8
탄수화물
11.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.2 g | 14% | |
| 포화 지방 | 6.4 g | 32% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 24 mg | 8% | |
| 나트륨 | 400.0 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 12.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 32.0 mcg | 160% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 치즈가 녹아든 구운 콜리플라워
치즈가 녹아든 구운 콜리플라워는 식감과 맛의 환상적인 융합으로, 모든 식사에 완벽합니다. 이 요리는 부드럽고 황금색의 콜리플라워 꽃다발을 특별히 구울 때까지 고드름과 바삭하게 익혀, 풍부하고 부드러운 녹인 치즈로 대접받습니다. 지중해 요리에 뿌리를 둔 전통적인 요리로, 비타민과 식이섬유가 풍부하면서도 치즈에 대한 갈망을 충족시켜주는 편안하고 건강한 선택입니다. 매력적인 향기와 입맛 돋우는 맛이 어우러진 구운 콜리플라워와 녹인 치즈는 따뜻함과 사치를 담아 탁자 위로 가져옵니다. 모든 입맛에 만족을 드리는 구운 콜리플라워와 녹인 치즈로, 채식 메뉴로나 완벽한 사이드 디시로, 각 요리가 보다 충실함을 선사할 거에요. 모든 입맛에 만족을 느끼세요!
