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로스팅된 카리플러와

로스팅된 카리플러와

Vegetable

항목 등급: 81/100

1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
104.5
칼로리
3.0
단백질
7.5
탄수화물
6.0
지방

영양 정보

1 컵 (149.3g)
칼로리
104.5
% 일일 값*
총 지방 6.0 g 7%
포화 지방 0.7 g 3%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 298.5 mg 12%
총 탄수화물 7.5 g 2%
식이 섬유 3.0 g 10%
당류 3.0 g
단백질 3.0 g 6%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 32.8 mg 2%
철분 0.6 mg 3%
칼륨 477.6 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

칼로리 출처

31.2%
12.5%
56.2%
지방: 54 cal (56.2%)
단백질: 12 cal (12.5%)
탄수화물: 30 cal (31.2%)

About 로스팅된 카리플러와

로스팅된 콜리플라워는 부드럽고 질기한 풍미를 식탁에 가져다주는 맛있는 다재다능한 채소 요리입니다. 이 간단하면서 우아한 레시피는 신선한 콜리플라워 꽃다발을 올리브 오일, 마늘, 소금으로 버무려 황금빛으로 로스팅한 요리입니다. 지중해 요리에서 시작된 이 음식은 입맛 돋우는 맛과 식감으로 전 세계적인 인기를 얻고 있습니다. 비타민 C와 K, 식이섬유, 항산화제가 풍부한 로스팅된 콜리플라워는 칼로리가 낮고 영양소가 풍부한 건강한 선택지입니다. 맛있는 채소 반찬 또는 샐러드, 곡물 보울에 환상적으로 어울리는 요리로 즐기세요.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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