1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
70
칼로리
1.2
단백질
16
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
70 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 116 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 16 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 5.6 g | 20% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 1.2 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 66 mg | 5% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 640 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 당근
구운 당근은 신선한 당근의 자연스러운 단맛을 강조하는 맛있고 생기 넘치는 사이드 디시입니다. 올리브 오일에 버무려 소금을 뿌리고 마늘과 허브의 힌트로 풍성하게 향신료를 더한 이 매혹적인 황금 같은 보석은 지중해 요리의 중심이 됩니다. 구우면 흙맛이 나는 풍미를 농축시키면서 중요한 비타민과 항산화제를 보존하기 때문에 어떤 식사에서도 건강한 선택지입니다. 칼로리는 낮고 식이 섬유는 풍부하여 영양소를 보강하는데 이상적이며 맛을 포기하지 않습니다. 건강하고 맛있는 식사를 위한 완벽한 선택인 당근 구이를 식탁에 컬러풀한 추가물로 즐기세요!
