1 serving (205 grams) contains 82 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
94.7
칼로리
2.1
단백질
25.4
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.7g)
칼로리 |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 25.4 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 3.7 g | 13% | |
| 당류 | 4.6 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 69.3 mg | 5% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 672.1 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 호박 구운 것
구운 호박은 가을 느낌을 주는 맛있고 영양가 있는 요리로, 아메리카 대륙에서 유래되었습니다. 이 달콤하고 부드러운 채소는 올리브 오일에 버무려 소금, 후추, 그리고 따뜻함을 더해 줄 조금의 계피로 풍미를 낼 수 있습니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 면역 시스템을 지원하고 건강한 피부를 촉진합니다. 칼로리는 낮으면서 식이 섬유 성분은 높아 심장에 좋으며 건강한 선택이며 든든한 샐러드, 수프, 또는 사이드 요리로 완벽합니다. 풍부한 맛을 즐기면서 매 끼니마다 몸을 영양가 있게 관리하세요!
