1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 11.7 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
90 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 23.4 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 4.4 g | ||
| 단백질 | 2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 96 mg | 7% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 568 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 호박구이
호박 구운 견과류는 호박의 천연 단맛과 올리브 오일, 마늘, 그리고 향긋한 허브 선택으로 이루어진 따뜻한 맛을 조화롭게 결합한 매혹적인 요리입니다. 아메리카에서 기원한 이 요리는 많은 요리에서 기본 메뉴로 자리 잡고 있으며, 가을을 연상시키는 레시피에서 특히 빛을 발합니다. 비타민 A와 C가 풍부하고 식이섬유가 풍부하여 면역 기능과 소화를 지원하는 건강한 선택일 뿐만 아니라 맛있기까지 합니다. 이를 격리하거나 식사의 중심 요소로 즐기며, 호박 구운 견과류가 여러분의 식탁에 들어올린 맛과 영양의 조화로운 혼합을 맛볼 수 있기를 바랍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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