1 serving (205 grams) contains 82 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
94.7
칼로리
2.1
단백질
25.4
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.7g)
칼로리 |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 25.4 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 7.6 g | 27% | |
| 당류 | 4.6 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 97.0 mg | 7% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 671.9 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 호박 구이
호박 구이는 부드럽고 달콤한 호박 육포 큐브가 올리브 오일, 소금, 그리고 씨나몬으로 가볍게 토스된 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 가을 식품의 핵심지에서 온 이 다재다능한 채소는 많은 건강한 레시피에서 중요한 재료입니다. 비타민 A와 C 그리고 식이섬유와 항산화제가 풍부하게 함유돼 있어 호박 구이는 맛있는 음식만큼 건강에도 도움을 줍니다. 푹신하면서 영양가 있는 이 것은 맛있는 옆요리 뿐만 아니라 식사에 활력을 줍니다. 고기 요리와 함께 제공되거나 생기 있는 샐러드에 섞여도 모든 식탁에 편안하고 건강한 추가물이 됩니다. 호박 구이의 따뜻하고 견과류 맛을 즐기세요. 아늑한 소모임이나 자유롭게 휴식할 때 딱 좋습니다.
