1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.6 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 85.7 mg | 6% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 926.2 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 로스터 브뤼셀
로스티드 브러셀은 부드러운 브뤼셀 스프라우트로 만든 맛있는 요리로 완벽하게 양념이 되어 바삭하고 달콤해질 때까지 로스팅합니다. 이 생기 넘치는 사이드 요리는 유럽 요리에서 온 것으로서 신선하고 계절에 맞는 채소의 독특한 맛을 강조합니다. 비타민 K와 C, 식이섬유, 항산화제가 풍부하며 로스티드 브러셀은 건강하면서도 만족스러운 식사 추가 요소가 됩니다. 칼로리가 낮지만 맛은 풍부하여 부담 없이 즐길 수 있어 저녁 상차림에는 완벽한 선택입니다. 건강한 식사가 맛있을 수 있다는 것을 증명하는 영양가 있는 대접을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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