1 serving (100 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.7 g | 21% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.9 mg | 3% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파르미지아로 구운 브뤼셀 스프라우트
파르미진 치즈로 구운 로스티드 로마식 양배추는 고전 야채 요리의 새로운 변주입니다. 이 화사하고 푸른 양배추는 올리브 오일, 소금, 후추로 향기 있게 풍부하게 향들을 키우고, 완벽하게 오븐에 구워 바삭한 겉과 부드러운 속을 만듭니다. 싱싱한 파르미진 치즈를 넉넉히 솔솔 뿌린 이 요리는 유럽 요리에서 왔으며 어떤 식사와도 훌륭하게 어울리는 풍미 있는 맛을 자랑합니다. 로마식 양배추는 비타민 K와 C가 풍부하며 식이섬유 함량도 높아 건강에 좋은 선택입니다. 여러분의 식사 경험을 높여줄 이 맛있는 사이드 요리를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
