1 serving (155 grams) contains 70 calories, 5.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.4 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
69.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.2 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 227.8 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 14.4 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.0 g | 21% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 5.4 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 68.2 mg | 5% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 626.2 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 로스팅된 브뤼셀 스프라우트
로스팅된 브뤼셀 스프라우트는 연한 달콤한 향과 겉이 바삭한 호두향이 어울리는 맛있는 요리입니다. 벨기에에서 유래한 유럽 요리의 필수품으로, 비타민 K 및 C, 식이섬유 및 항산화제가 풍부한 작은 녹색 보석들은 모든 식사에 영양가 있는 추가물질로서 좋습니다. 올리브 오일에 버무려 소금과 후추로 양념한 후, 고기 요리를 더욱 맛있게 만들어주는 진한 맛을 더해줍니다. 옆 요리로 즐기거나 건강한 간식으로 즐기기에 로스팅된 브뤼셀 스프라우트는 여러분의 요리 체험을 높이는 맛있는 방법입니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 로스팅된 브뤼셀 스프라우트 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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