1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
영양 정보
칼로리 |
240 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14 g | 17% | |
| 포화 지방 | 2 g | 10% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 400 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 20 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 8 g | 28% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 8 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80 mg | 6% | |
| 철분 | 3 mg | 16% | |
| 칼륨 | 700 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 깨 씨로 볶은 브뤼셀 스프라우트
참깨로 볶은 포기 케일은 맛과 식감이 조화로운 즐거운 요리입니다. 이 생기 넘치는 녹색 채소 보석들은 올리브 오일, 소금, 후추로 양념을 해주고 구운 후 자연스러운 단맛과 바삭한 가장자리를 내보이기 위해 로스팅합니다. 견고한, 가벼운 볶음 참깨로 마무리된 이 요리는 아시아 요리에서 영감을 얻었으며 맛있는 바삭함을 더해줍니다. 저칼로리 고섬유 사이드 디시로 뿐만 아니라 비타민 C와 K가 풍부하여 영양 가득한 선택입니다. 풍부하고 건강한 맛이 동시에 충족되는 다채로운 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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