1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
6.3
단백질
28.6
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 28.6 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 12.7 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 로스팅된 브뤼셀스프라우트 with 바사믹 식초 and 꿀
발사믹 식초와 꿀이 들어간 구운 브뤼셀 스프로츠는 땅속의 맛과 신 맛을 완벽하게 조화시킨 매력적인 견과 요리다. 신선한 브뤼셀 스프로츠가 주요 재료로 활용되며, 깔끔하게 캐러멜화되어 풍부한 발사믹 식초와 깊은 맛을 위해 약간의 꿀을 뿌려 완성된다. 유럽 요리에서 유래된 이 스프로츠는 씹는 맛을 제공할 뿐 아니라 비타민 C와 K와 같은 영양소도 풍부하여 건강한 선택이다. 구운 과정을 통해 자연스러운 단맛을 더하고 연기 맛을 부여해 영양이 풍부하면서도 정말 맛있는 요리를 만들어 낸다. 어떤 식사에도 완벽한 선택!
