1 serving (85 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
138.9
칼로리
8.3
단백질
16.7
탄수화물
5.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
138.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.6 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 416.7 mg | 18% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 8.3 g | 29% | |
| 당류 | 5.6 g | ||
| 단백질 | 8.3 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 111.1 mg | 8% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 638.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 로스티드 브로콜리니
로스팅된 브로콜리니는 브로콜리와 중국 브로콜리의 장점을 아름답게 결합한 생동감 넘치고 풍부한 맛을 가진 채소입니다. 이 요리는 올리브 오일을 듬뿍 뿌린 연한 브로콜리니에 마늘, 레몬 향, 신선한 해 솔트로 맛을 낸 후 완벽하게 로스팅한 요리입니다. 지중해 지방에서 유래된 이 요리는 모든 식사에 화사한 견과류 풍미와 만족스러운 바삭함을 선사합니다. 비타민 A, C, K뿐만 아니라 식이섬유와 항산화제가 풍부하여, 로스팅된 브로콜리니는 건강하고 맛있는 한 그릇에 완벽하게 어울리며, 심플하고 고급스러운 요리들을 더욱 풍성하게 만들어주면서 즐거운 식사를 선사합니다.
