1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 15.9 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 로스티드 비트 루트 샐러드
구운 비트 루트 샐러드는 화사하고 영양가 있는 요리로서 구운 비트, 믹스 그린, 그리고 부서진 염소 치즈가 들어있습니다. 이 샐러드는 지중해 요리에서 영감을 받았으며 토양 풍미와 부드러운 질감의 즐거운 균형을 제공합니다. 달콤한 견과류로 더한 단맛과 신선한 비니그레트로 마무리되어, 만족스럽고 상쾌한 맛을 선사합니다. 항산화제, 식이섬유, 그리고 필수 비타민으로 가득한 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 심장 건강에도 도움이 됩니다. 건강한 식사로 또는 다채로운 사이드 디쉬로 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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