1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
35.7
단백질
47.6
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 19.0 g | 67% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 1190.5 mg | 25% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 로스티드 빈즈
구운 콩은 자연의 파워 패키지 슈퍼푸드로, 풍부한 맛과 향을 자랑합니다. 라틴 아메리카의 건강한 검정콩부터 지중해 요리의 다용도 병아리콩에 이르기까지, 전 세계적으로 기념되는 이 영양이 풍부한 보석들은 맛도 훌륭하고 영양도 풍부합니다. 단백질, 섬유 및 필수 비타민이 풍부하며, 건강한 심장을 촉진하고 소화를 돕습니다. 건강한 지방과 생기 넘치는 향신료를 첨가하면 맛이 더해지지만, 첨가된 나트륨이나 오일의 균형을 맞추기 위해 적당함이 중요합니다. 구운 콩의 맛있는 세계로 빠져보고 건강한 이점을 만끽하세요!
