1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
3.2
단백질
23.7
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 구운 야채
로스트 야채는 계절 채소의 다채로운 메들리로, 일반적으로 당근, 파프리카, 쥬키니와 고구마를 함께 올리브 오일에 입히고 허브로 양념한 요리입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 요리는 채소의 천연 단맛을 강조하면서 로스팅을 통해 그 맛을 높입니다. 핵심 비타민, 미네랄, 항산화제를 가득 담고 있는 로스트 야채는 맛뿐만 아니라 건강한 선택이며 어떤 식사와도 완벽한 조화를 이룹니다. 영양을 과시하며 기쁨을 전하는 만족스러운 바삭함과 다채로운 프레젠테이션을 즐기세요!
