1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
4.7
단백질
23.7
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 야채
로스트 베지는 달콤한 감자, 파프리카, 쥬크니, 당근 등 계절적 야채로 이루어진 다채로운 조합으로, 올리브 오일을 뿌려 허브를 뿌린 요리입니다. 이 신선한 요리는 지중해 음식에서 비롯되었는데, 굽는 과정에서 야채의 자연스러운 단맛과 풍부한 풍미가 드러납니다. 로스트 베지는 비타민, 식이섬유, 항산화제가 풍부하여 어떤 식사와도 잘 어울리는 죄책감 없는 사이드 디시입니다. 게다가 다양하게 활용할 수 있어, 샐러드, 보울 또는 그 자체로도 이상적인 추가 메뉴입니다. 매 입맛에 영양가 높고 맛있는 에너지를 누려보세요!
