1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 로스트 야채
로스트 야채는 계절적으로 수확되는 다양한 제품의 생기가 돋보이는 혼합물입니다. 종종 고구마, 파프리카, 쥬키니, 당근을 포함하며 완벽하게 로스팅되어 준비됩니다. 이 요리는 각국의 다양한 요리에서 비롯되었으며 채소 요리의 간단한 즐거움을 축하합니다. 로스팅 과정은 그들의 자연스러운 단맛을 강조하며 부드러운 내부와 아름답게 대조되는 달달한 겉면을 만듭니다. 필수 비타민, 식이섬유 및 항산화제가 풍부한 로스트 야채는 맛뿐만 아니라 영양상으로도 칼로리가 낮고 첨가된 설탕이 없는 건강한 선택입니다. 채소 요리로서 즐기거나, 샐러드로 섭취하거나, 건강한 주 원재료로부터 나오는 풍부한 맛을 느껴보세요.
