1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 로스트 야채
로스트 야채는 계절적으로 수확되는 다양한 제품의 생기가 돋보이는 혼합물입니다. 종종 고구마, 파프리카, 쥬키니, 당근을 포함하며 완벽하게 로스팅되어 준비됩니다. 이 요리는 각국의 다양한 요리에서 비롯되었으며 채소 요리의 간단한 즐거움을 축하합니다. 로스팅 과정은 그들의 자연스러운 단맛을 강조하며 부드러운 내부와 아름답게 대조되는 달달한 겉면을 만듭니다. 필수 비타민, 식이섬유 및 항산화제가 풍부한 로스트 야채는 맛뿐만 아니라 영양상으로도 칼로리가 낮고 첨가된 설탕이 없는 건강한 선택입니다. 채소 요리로서 즐기거나, 샐러드로 섭취하거나, 건강한 주 원재료로부터 나오는 풍부한 맛을 느껴보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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