1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 로스트 채소 샐러드
구운 야채 샐러드는 화사하고 다채로운 요리이며 파프리카, 쥬니퍼, 당근, 빨간 양파 등 계절적인 여러 야채로 구성되어 있습니다. 자연스러운 단맛을 살리기 위해 완벽하게 구워져 있습니다. 지중해 음식에서 유래된 이 샐러드는 올리브 오일, 발사믹 식초, 신선한 허브 뿌리는 듬뿍 넣어져 풍부한 맛을 낼 수 있습니다. 영양소가 풍부하여 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 건강한 선택입니다. 심장에 좋은 지방과 칼로리가 낮은 프로필로, 구운 야채 샐러드는 맛있는 반찬뿐만 아니라 어떤 식사에나 영양이 풍부한 파워풀한 음식입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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