1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
4.7
단백질
31.5
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 로스트 야채
로스트 채소는 계절 채소의 다채로운 조합입니다. 올리브 오일을 약간 뿌려 완벽하게 볶은 후 허브를 솔솔 뿌립니다. 이 맛있는 요리는 지중해 요리에서 영감을 받아 신선한 농산물이 주연입니다. 고구마, 당근, 파프리카 및 쥬쥬마멜로, 로스트 채소는 비타민과 미네랄이 풍부할 뿐만 아니라 식이섬유를 풍부하게 제공합니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 어느 식사에도 건강한 보조 식품입니다. 생기 있는 반찬으로 즐겨보거나 건강한 영양을 얻으려면 샐러드에 넣어 드세요!
