1 serving (85 grams) contains 135 calories, 25.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
375.0
칼로리
69.4
단백질
0
탄수화물
9.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.7 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 152.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 69.4 g | 138% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 41.7 mg | 3% | |
| 철분 | 3.3 mg | 18% | |
| 칼륨 | 694.4 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 로스트 터키
로스트 터키는 주로 미국 요리에서 감사제에 주로 선물되는 즙이 흐르는 요리입니다. 이 황금빛 새는 일반적으로 허브, 향신료, 버터 블렌드로 간이 되어 있어 맛있어서 저항하기 어려운 맛을 제공합니다. 단백질이 풍부하여 다른 육류에 비해 건강에 좋은 대안이며, 피부를 제외하면 지방 함량이 낮습니다. 맛있긴 하지만 소금 함량이 높을 수 있으며, 특히 추가로 뿌려진 소금물이나 양념이 들어갔을 경우 더욱 그렇습니다. 완벽하게 로스팅된 이 요리는 단순히 한 끼 식사가 아니라 전통과 축하의 중심입니다.
