1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.2 grams of protein, 10.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.6
칼로리
62.4
단백질
0
탄수화물
26.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.0 g | 33% | |
| 포화 지방 | 7.4 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 200 mg | 66% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 62.4 g | 124% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 569.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 허벅지
로스트 허벅지는 연한 닭허벅지를 완벽히 향신료와 허브의 혼합으로 풍미 있게 조리한 요리입니다. 지중해에서부터 아시아 요리까지 다양한 요리 전통에서 비롯된 이 요리는 각종 풍미를 조화롭게 어우러뜨립니다. 바삭바삭한 피부와 촉촉한 고기로, 자연스러운 풍미를 더욱 부각시키기 위해 종종 로스팅 됩니다. 닭 허벅지는 가슴살에 비해 지방 함량이 높지만, 맛있는 풍미를 제공하며 훌륭한 단백질 공급원입니다. 가끔씩 로스트 허벅지를 즐기는 것은 균형 잡힌 식단의 맛있는 한 부분이 될 수 있습니다!
