1 serving (200 grams) contains 82 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.5 grams of carbohydrates.
96.5
칼로리
2.1
단백질
25.3
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
96.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 5.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 25.3 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 7.8 g | 27% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 56.5 mg | 4% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 582.4 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 로스트 호박
구운 호박은 계절 호박의 자연스러운 단맛을 즐기는 매력적이고 화사한 요리로, 종종 올리브 오일, 마늘, 향신료로 풍성하게 한다. 지중해와 미국을 비롯한 다양한 요리의 기원을 가지고 있으며, 이 요리는 어떤 식탁에도 따뜻함과 안락함을 선사한다. 비타민 A와 C, 섬유질이 풍부하여 건강한 소화를 촉진하고 면역력을 향상시키는 구운 호박은 구울 때 발생하는 단백질이 풍부한 식감을 더해 완벽한 사이드 요리나 독립적인 채식 요리로 제공된다. 몸과 입맛 모두에 이로운 영양가 가득한 맛난 잔치를 즐겨보세요!
