1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
35.3
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 로스트 뿌리채소
로스트 뿌리채소는 토양 특유의 맛과 생생한 색깔이 어우러진 맛있는 요리로, 당근, 고구마, 비트, 파슙과 같이 든든한 재료를 사용합니다. 이 요리는 전 세계의 전통적인 요리에서 영감을 받아 탄생했으며, 영양 가득한 이 사실자들의 천연 단맛과 풍부함을 축하합니다. 로스팅을 통해 그들의 캬라멜화된 맛을 끌어내어 그 맛을 향상시키면서도 필수 비타민과 미네랄을 보존합니다. 식이섬유와 항산화제로 가득한 로스트 뿌리채소는 만족감을 주는 것뿐만 아니라 소화 건강과 전반적인 웰빙에도 이로움을 줍니다. 이 건강한 요리를 사이드 요리로 즐기거나, 당신의 요리 창작물의 중심 주제로 즐기세요!
