1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
107.1
칼로리
2.9
단백질
23.8
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.9 g | 24% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 52.4 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 809.5 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 호박구이
호박 구이는 황금빛과 부드러운 맛이 일품인 요리로, 생기 넘치는 호박, 올리브 오일, 그리고 신선한 허브가 어우러져 있습니다. 세계 각지의 다양한 요리에서 유래한 이 요리는 가을 축제와 위로받는 식사에서 사랑받는 메뉴입니다. 비타민 A와 C가 풍부한 호박 구이는 항산화제와 식이섬유가 풍부하여 건강한 소화를 도와주며 피부를 환하게 만들어 줍니다. 주식이나 주요 요리로 완벽하며, 자연스러운 단맛은 시나몬이나 견과류 같은 향신료와 아름답게 어우러집니다. 호박 구이의 따뜻하고 토삭한 본연의 맛을 즐기며, 모든 식탁에 건강한 한 끼로 완벽한 추가가 됩니다!
