1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
4.8
단백질
47.6
탄수화물
11.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.1 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 793.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 식용유로 구운 감자
오일에 구운 감자는 겉바속촉한 황금같은 옆요리로 겸손한 감자를 가장 잘 보여줍니다. 신선한 감자, 고품질 오일, 그리고 소금으로 만들어진 이 요리는 전통적인 유럽 요리에서 온 것으로 종종 영국 등에서 저녁 식사 테이블을 아름답게 꾸미곤 합니다. 높은 온도는 감자를 바삭바삭한 거품 속으로 변화시켜 매 물끄러미 맛을 선사합니다. 건강한 올리브 오일과 같은 건강한 오일을 사용하면 건강한 지방과 항산화제의 가치를 더해 즐겨도 균형있는 선택지가 됩니다. 로스트 또는 간식으로 완벽하며, 오일에 구운 감자는 어느 식사에나 높이 들 수 있는 사랑받는 요리입니다!
