1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
28.3
단백질
14.2
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.6 g | 33% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 141.5 mg | 47% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 28.3 g | 56% | |
| 비타민 D | 37.7 mcg | 188% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 채소와 달걀을 곁들인 구운 돼지고기
돼지고기 구이와 야채, 계란은 부드러운 양념 돼지고기 슬라이스, 생기 넘치는 계절 야채, 그리고 완벽히 익힌 계란을 결합한 맛난 요리입니다. 아시아 요리에서 비롯되었으며 특히 중국 요리에서 인기가 많습니다. 이 식사는 다채롭고 생동감 있으며 맛과 색이 풍부합니다. 담백한 단백질이 풍부한 돼지고기는 청경채, 당근, 파프리카와 같은 건강한 여러 종류의 야채와 아주 잘 어울리며, 핵심 비타민과 미네랄을 제공합니다. 계란 추가는 요리의 풍부함을 높일 뿐만 아니라 소중한 영양소도 더합니다. 맛있고 균형잡힌 이 식사를 즐기며 입맛을 돋우면서 몸을 건강하게 기르세요!
