1 serving (100 grams) contains 294 calories, 25.5 grams of protein, 21.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
700
칼로리
60.7
단백질
0
탄수화물
51.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
700 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 51.2 g | 65% | |
| 포화 지방 | 21.9 g | 109% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 231.0 mg | 77% | |
| 나트륨 | 171.4 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 60.7 g | 121% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 785.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 양 다리 구운 것
양 다리 구이는 짜릿한 육질의 고기로, 종종 마늘, 로즈마리, 시나몬으로 향긋한 풍미를 낼 때가 있습니다. 이러한 특징은 고대 지중해 주방으로 데려다주는데, 각종 문화에서 유래를 찾을 수 있습니다. 이 요리는 축제 행사에서 필수적이며 풍부한 맛과 부드러운 식감으로 유명합니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부한 양고기는 건강한 지방을 제공하지만 포화 지방 함량이 높기 때문에 적정량이 필요합니다. 계절 채소나 부드러운 감자 퓨레와 함께 제공되었을 때, 양 다리 구이는 눈과 입을 사로잡는 정교한 중심 요리로 사람들을 기쁘게 할 것입니다.
