1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
70
칼로리
1.6
단백질
17.2
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
70 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 17.2 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 18 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 376 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 가지구이
구운 가지는 풍부하고 부드러운 질감을 강조하는 맛있는 연기 나는 요리로, 이 다재다능한 채소의 맛을 부각시킵니다. 지중해 요리에서 비롯된 구운 가지는 종종 올리브 오일, 마늘, 소금으로 완벽하게 익혀져 자연스러운 맛을 더합니다. 비타민, 항산화제, 섬유소가 풍부한 구운 가지는 심장 건강과 소화를 돕는 건강한 식사에 좋은 추가물입니다. 주식으로 제공되거나 바바 가누쉬와 같은 딥 소스로 섞거나 샐러드에 넣어 제공되는 구운 가지는 만족스럽지만 맛있는 식물성 식사를 즐기는 방법입니다. 담백하고 건강한 요리 즐기세요!
