1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 7.4 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 6.0 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.1 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 621.4 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 로스트 코gette
로스트 코쥬끼니는 부드럽고 오븐에 구워진 호박을 주로 올리브 오일, 마늘, 그리고 신선한 허브로 양념한 맛있는 요리입니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 다재다능한 채소 요리는 어떤 식사에도 맛의 폭풍을 가져다줍니다. 코쥬끼니는 칼로리가 낮고 비타민 A와 C, 항산화제가 풍부하여 건강한 식품입니다. 영양분과 맛을 더하기 위해 샐러드나 파스타에 넣는 것이나 옆 요리로 즐기세요. 맛있게 건강한 옵션인 로스트 코쥬끼니의 단숨에 숨겨진 간결함과 선좋음을 맛보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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