1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
83.3
칼로리
1.4
단백질
19.0
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.7 g | 23% | |
| 당류 | 10.7 g | ||
| 단백질 | 1.4 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.6 mg | 6% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 761.9 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 로스트 당근과 마늘 버섯
로스트 당근과 마늘 버섯은 달콤하고 부드러운 당근이 흙내음이 나는 고소한 버섯과 어우러져 자연스러운 맛을 돋보이게 로스팅한 맛있는 요리입니다. 이 요리는 소박하면서도 활기찬 재료를 기리며 유럽 전통의 영감을 받았습니다. 당근은 비타민 A와 C가 풍부하고, 버섯은 항산화제와 식이 섬유가 풍부하여 이 요리는 영양가 있고 만족스럽습니다. 올리브 오일에 버무려 신선한 허브로 향을 낸 이 다채로운 샐러드는 어떤 식사에도 잘 어울리며 건강한 감성을 더해줍니다.
