1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.7 g | 23% | |
| 당류 | 10.7 g | ||
| 단백질 | 1.4 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.6 mg | 6% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 761.9 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 로스트 당근과 마늘 버섯
로스트 당근과 마늘 버섯은 달콤하고 부드러운 당근이 흙내음이 나는 고소한 버섯과 어우러져 자연스러운 맛을 돋보이게 로스팅한 맛있는 요리입니다. 이 요리는 소박하면서도 활기찬 재료를 기리며 유럽 전통의 영감을 받았습니다. 당근은 비타민 A와 C가 풍부하고, 버섯은 항산화제와 식이 섬유가 풍부하여 이 요리는 영양가 있고 만족스럽습니다. 올리브 오일에 버무려 신선한 허브로 향을 낸 이 다채로운 샐러드는 어떤 식사에도 잘 어울리며 건강한 감성을 더해줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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