1 serving (205 grams) contains 82 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
94.3
칼로리
2.1
단백질
25.3
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.6g)
칼로리 |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 25.3 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 7.6 g | 27% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 96.6 mg | 7% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 669.0 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 로스트 버터넛 호박
호박 볶음은 여러분의 식탁에 포근함과 풍미를 더하는 매력적인 요리입니다. 북미와 남미를 기원으로 한, 달콤하고 고소한 호박은 전형적으로 올리브 오일, 소금, 후추로 양념을 한 뒤 완벽하게 볶아낸다. 비타민 A와 C로 가득 차 있어 시력을 지지하고 면역력을 높이는 영양소의 파워풀한 원천입니다. 칼로리는 낮지만 식이섬유 함량은 높아, 만족스럽고 죄책감 없는 선택지가 됩니다. 반찬이나 샐러드에 넣어 즐기며, 이 맛있고 영양가 있는 최애음식의 안락함을 만끽해보세요!
