1 serving (205 grams) contains 82 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 25.3 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 7.6 g | 27% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 96.6 mg | 7% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 669.0 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 로스트 버터넛 호박
호박 볶음은 여러분의 식탁에 포근함과 풍미를 더하는 매력적인 요리입니다. 북미와 남미를 기원으로 한, 달콤하고 고소한 호박은 전형적으로 올리브 오일, 소금, 후추로 양념을 한 뒤 완벽하게 볶아낸다. 비타민 A와 C로 가득 차 있어 시력을 지지하고 면역력을 높이는 영양소의 파워풀한 원천입니다. 칼로리는 낮지만 식이섬유 함량은 높아, 만족스럽고 죄책감 없는 선택지가 됩니다. 반찬이나 샐러드에 넣어 즐기며, 이 맛있고 영양가 있는 최애음식의 안락함을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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