1 serving (200 grams) contains 82 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
96.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 25.9 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 98.8 mg | 7% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 537.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 로스트 버터넛
로스트 버터넛은 부드럽고 캐러멜로 카라멜 된 버터넛 호박을 갖고 오리브 오일, 소금, 그리고 약간의 후추로 맛을 낸 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 가을에 영감을 받은 요리의 정수에서 시작된 이 요리는 가을 수확의 풍부하고 따뜻한 맛을 전달합니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 칼로리가 낮은 것뿐만 아니라 섬유질이 풍부해 어떤 식사에도 건강한 추가물로 제공됩니다. 옆반으로 즐기거나 샐러드에 넣거나 수프로 블렌딩해 즐길 수 있습니다. 이 다재다능한 요리는 계절의 풍요로움을 맛보는 즐거운 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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