1 serving (136 grams) contains 75 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
131.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 186.0 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 29.8 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 6.0 g | 21% | |
| 당류 | 22.8 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.6 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 775.4 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 로스트 비트
로스트 비트는 연한 구운 비트로 만든 맛있고 생기 넘치는 요리로, 종종 올리브 오일, 마늘, 소금으로 양념합니다. 지중해 요리에 뿌리를 둔 이 컬러풀한 사이드 디시는 흙맛이 나는 달콤함과 풍부하고 유쾌한 맛을 테이블에 선사합니다. 필수 비타민, 항산화제 및 항염증 특성이 가득한 비트는 칼로리가 낮고 식이섬유 함량이 높아 어떤 식사에도 건강한 선택지가 됩니다. 따뜻하게 먹거나 차갑게 먹어도, 로스트 비트는 샐러드, 곡물 그릇 또는 그 자체로 간단히 즐길 수 있어 신선한 재료의 자연미를 축하합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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