1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
29.4
단백질
41.2
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 로스트 비프 샌드위치
로스트 비프 샌드위치는 푸짐한 클래식 메뉴로, 최고의 위안음식을 상징합니다. 부드럽고 얇게 썰린 로스트 비프로 층층이 쌓인 이 샌드위치는 종종 신선하고 딱딱한 빵과 함께 제공되며, 신선한 상추, 즙이 흘러나오는 토마토, 부드럽고 크리미한 마요네즈 또는 매운 겨자와 같은 미지근한 추가재료로 완성됩니다. 미국 요리에서 유래된 이 샌드위치는 점심이나 급히 먹는 저녁으로 완벽합니다. 소고기는 풍부한 단백질과 철분의 원천이 되지만, 칼로리와 나트륨 함량에 주의해야 합니다. 전체 곡물 빵을 선택하고 야채로 가득 채워 영양 가치를 높이는 것이 좋으며, 이를 통해 맛있고 만족스러운 선택으로 만들어줄 수 있습니다!
